美しくウエディングドレスを着るために

FITBOX

こちらの会員様、『美しくウエディングドレスを着る』ために3月に入会された会員様です☺️👰✨

3ヶ月間、週2回のトレーニングレッスンに食事管理、自主トレを頑張っていただきました✨

お疲れ様でした☺️🙏✨

本当に毎度のトレーニングは楽ではなく毎日の食事もとても頑張っていただきました🙏

努力は実ります😊✨

体重は3ヶ月で「-9kg」、体脂肪率は「-10%」、筋肉量はほとんど落ちることなく、サイズもウエスト・ヒップ共に「-約10cm」✨

ご本人が一番気になっていた背中と二の腕

背中の脂肪はレッスンを追うごとにサイズ感が小さくなっていきました✨

二の腕も終わってみれば「-3cm」✨

今回、よくある『before→after』みたいなのはありません🙃

（オープンしたてのエムスタに入会していただいた方に、『写真撮らせてください😆！！』と言う余裕はありません🤗🥲）

会員様に喜んでいただければそれで良しです☺️✨

こちらの会員様には素敵なウエディングにしていただきたいです👰✨✨✨

美しく着たウエディングドレス姿が一生の思い出になり、頭の隅っこにたまにひょこっと『あ、ジムでダイエットしたな』と思い出していただければ嬉しい限りです✨

そして、頑張って身体・体力が変わってきたので『トレーニング・運動』を習慣化していただければと強く思います✨

3ヶ月間ありがとうございました😊🙏

長くなりましたが…最後まで読んでいただいた方ありがとうございます😊🙏