パンチ！キック！人気のミット打ち！

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FITBOXで人気のトレーニングメニュー✨

パンチ・キックのミット打ち😊🥊🦵

今週もいっぱい打ち込んでいただきありがとうございます😃✊

そろそろお腹のプロテクター変えなきゃいけないかもしれません☺️🥲🐒

あ、お腹は蹴らないでね🙈

来週も爽快にいきましょー😆❣️

皆様、来週も宜しくお願い致します😃🙏

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【５分】二の腕を引き締める！！♪　ダンベルエクササイズ『５種』　軽いダンベルで引き締める♪

是非試してみてください！

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